生活

日常

やる気が出ないあなたへ

「やらなきゃいけない」 「やった方がいい」 と分かっていても、 やる気が出なくて中々始められないことってありますよね。 そんなあなたに伝えたいことがあります。 それは、 「...
休憩

脳内麻薬で集中力アップ!

勉強をしていて もっと集中力が欲しいとか、もっと記憶力があればいいなと 思ったことはありませんか? ありますよね。 今日はそんなあなたのために、 集中力や記憶...
日常

自己肯定感を上げるちょっとした行動

自分の生きたいように生きられていますか? 自分の人生って素晴らしいなって感じられてますか? もし答えがNOなら、自己肯定感が低くなっているかもしれません。 自己肯定感...
日常

自分を責めない方法

生きていると、 失敗したり、思い通りにいかないこともありますよね。 そんなときに、 「自分はなんてダメなんだ」とか、 「自分には価値がない」 なんて思っていません...
日常

自分の内側の世界が変われば全てが変わる

あなたにはこの世界がどのように見えていますか? 良い世界ですか? 悪い世界ですか? 優しさにあふれていますか? 憎しみにあふれていますか? 生きやすいですか? 生きづらいですか...
勉強法

成功するためにすべきこと

成功するために学生のうちからできることは セルフコントロール能力を鍛えることです。 学校の勉強の内容も仕事によっては役に立ちます。 でも、ほとんどは役に立ちません。 ...
休憩

充実した人生のために休む

しっかり休んでいますか? 「やりたいことが多くて休めていない」なんて人も多いのではないですか? 平日は家に帰ってから、 勉強!筋トレ!Youtube! とやることがたくさんあり...
日常

充実した休日を過ごすために

休日ってやっぱりワクワクしますよね。 「土曜日になったら、あれをやろう、これをやろう」 と妄想しながら平日を過ごしている人も多いはずです。 しかし、 あんなに楽しみにしていたの...
勉強法

学んだことを活かす方法

本を読んだり、話を聞いて 「ああ〜、いいこと言ってるわ」 「勉強になったわ」 と思うことがあると思います。 でも、それっきりになって行動に移せないことが多いのではないですか? ...
勉強法

目の前にあるのは壁か階段か

目標に向かって努力しているときに、 壁にぶつかって絶望感を感じることもありますよね。 そんなとき、目の前にあるのが壁ではなく階段だったらどうでしょうか? 目標まで遠くても、 ...
タイトルとURLをコピーしました